Меню
Рейтинговые новости


В мире

Ничего себе
» » » Павел Царегородцев- Красивое и сильное тело без спортзала
Автор: zyzy

Павел Царегородцев- Красивое и сильное тело без спортзала

Павел Царегородцев- Красивое и сильное тело без спортзала

Если вы хотите иметь сильное и красивое тело, но у вас нет возможности или желания ходить в тренажерный зал - то эта книга станет вашим лучшим помощником в построении вашего идеального тела! В ней подробно раскрываются вопросы по питанию, режиму дня, и, конечно же, тренировочных программ, которые приведут вас к вашей цели. В этой книге простым и доступным языком объяснено большинство нюансов тренировок в домашних или уличных условиях с использованием турника, брусьев, пола и, веса вашего тела. Также вы найдёте здесь описание 247 (!) упражнений на все группы мышц, и научитесь сами составлять тренировочные программы и планы по питанию.

Книжная информация:
Автор (ы):Павел Царегородцев
Язык (и): Русский
Жанровая направленность:спорт
Год (ы)выпуска: 2020
Формат(ы) материала (ы) материала: pdf
Выпущено: Selfpub
Реальный размер файла: 10 Мб

Купить печатную версию на LITRES
Автор: zyzy
Просмотров: 91
Категория: Медицина/Спорт
Добавлен: 10-06-2020, 10:28
Комментарии: 0

:Введите свой email и подпишитесь на ежедневные обновления сайта:

100% гарантия конфиденциальности данных
Комментарии:
Авторизация
Реклама


Статистика по счетчику