Меню
Рейтинговые новости


В мире

Ничего себе
» » » От 800 метров до марафона
Автор: bubagame

От 800 метров до марафона

От 800 метров до марафона

В книге представлены подробные программы подготовки для разных дистанций, адаптированные для бегунов разных уровней. Если вы хотите пробежать свой первый марафон, то найдете здесь все необходимые рекомендации.

Книга будет незаменимой как для начинающих любителей бега, так и для профессионалов. Тренеры найдут в ней самый современный методический материал, впервые опубликованный на русском языке.

Книга одного из лучших тренеров США. В ее основе – исследования результатов лучших бегунов мира, данные научных лабораторий и многолетний тренерский опыт автора. Она поможет вам лучше разобраться в физиологии бега, правильно построить тренировочный процесс, избежать травм и в итоге бегать быстрее.

3-е издание.

Заголовок материала: От 800 метров до марафона
Год: 2019
Автор: Джек Дэниелс
Издательство: МИФ
Категория: спорт, здоровье, фитнес, самосовершенствование, тренировка
Количество страниц: 380
Формат(ы) материала: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI, RTF
Язык: Русский
Реальный размер: 503.36 Mb

Скачать От 800 метров до марафона

Купить печатную версию на LITRES
Автор: bubagame
Просмотров: 63
Категория: Медицина/Спорт
Добавлен: 16-11-2019, 00:58
Комментарии: 0

:Введите свой email и подпишитесь на ежедневные обновления сайта:

100% гарантия конфиденциальности данных
Комментарии:
Авторизация
Реклама


Статистика по счетчику