Меню
Рейтинговые новости


В мире

Ничего себе
» » » Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм
Автор: zyzy

Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм

Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм

Только в одних Соединенных штатах бегает более 24 миллионов человек, но 65 процентов из них хотя бы один раз в год прекращают бегать из-за травм. Остальные же выбирают бег через боль. Но в этой революционной книге Дэнни учит нас своей технике бега, которая позволяет залечивать и предотвращать травмы, а также бегать быстрее, больше и с намного меньшими усилиями в любом возрасте.

Эта книга позволит вам:
• Снизить риск травмы до минимума
• Забыть о боли в коленях или расколотых голенях
• Существенно снизить время восстановления после тренировок
• Создать безопасную и эффективную тренировочную программу
• Сделать бег приятным, независимо от дистанции, уровня подготовки и целей

Книжная информация:
Автор (ы):Дрейер Кэтрин
Язык (и): Русский
Жанровая направленность:спорт
Год (ы)выпуска: 2010
Формат(ы) материала (ы) материала: pdf
Выпущено: Тулема
Реальный размер файла: 20 Mb

Купить печатную версию на LITRES
Автор: zyzy
Просмотров: 108
Категория: Медицина/Спорт
Добавлен: 17-03-2019, 16:07
Комментарии: 0

:Введите свой email и подпишитесь на ежедневные обновления сайта:

100% гарантия конфиденциальности данных
Комментарии:
Авторизация
Реклама


Статистика по счетчику