Интересности

 Главная » Обучающие книги » Медицина/Спорт » Игорь Ковтун - Прокачай себя. Занятия с собственным весом
Автор: pragmatic

Игорь Ковтун - Прокачай себя. Занятия с собственным весом

Купить печатную версию на LITRES
Игорь Ковтун - Прокачай себя. Занятия с собственным весом


Тренировки базирующиеся на весе собственного тела никогда не потеряют актуальность, и в данный момент популярность такого рода нагрузок растёт как «снежный ком». Меня зовут Игорь Ковтун и я – один из сильнейших атлетов в России. Получая сотни вопросов от различных людей о тренировках с собственным весом, у меня возникла идея ответить на них раз и навсегда.

Целью стало создать источник самых ценных практических и теоретических знаний о калистенике, полученных за долгие годы тренировок. Всё лучшее усвоенное мной перед вами - в данной книге.

В данной книге вы не увидите «секретов прокачки за 2 недели», информации и неэффективных упражнений. «Ёмко и эффективно» - вот мой девиз.

Книжная информация:
Автор(ы): Игорь Ковтун
Язык(и): Русский
Жанровая направленность: Фитнес, Спорт, Бодибилдинг
Год(ы) выпуска: 2017
Формат(ы) материала(ы) материала: PDF
Кол-во страниц: 84
Реальный размер архива: 27.6 Мб

Скачать Игорь Ковтун - Прокачай себя. Занятия с собственным весом


Автор: pragmatic
Просмотров: 52
Категория: Медицина/Спорт
Добавлен: 13-08-2017, 19:08
Комментарии: 0

:Введите свой email и подпишитесь на ежедневные обновления сайта:

100% гарантия конфиденциальности данных
Комментарии:


Введите код: *
Авторизация
Реклама

Онлайн статистика
(0):
Юзеры
(7):
Гости
(0):
Боты
Всего на сайте: 7

Статистика по счетчику


Топ юзеров

zyzy 6 ноября 2013
ICQ: -Не указано-
Новостей: 2783
Комментариев: 0
bubagame 31 октября 2014
ICQ: -Не указано-
Новостей: 1381
Комментариев: 0
energe 13 ноября 2014
ICQ: -Не указано-
Новостей: 344
Комментариев: 0
sks212 24 марта 2014
ICQ: 350563452
Новостей: 309
Комментариев: 0
submitred 27 марта 2014
ICQ: -Не указано-
Новостей: 267
Комментариев: 0
Verwolf 15 марта 2014
ICQ: -Не указано-
Новостей: 144
Комментариев: 0
romojan 20 августа 2014
ICQ: -Не указано-
Новостей: 32
Комментариев: 0
mvin 24 июля 2014
ICQ: 5781631
Новостей: 28
Комментариев: 0
VlaVasAf 5 февраля 2017
ICQ: -Не указано-
Новостей: 26
Комментариев: 0
dmbvvs 29 августа 2014
ICQ: -Не указано-
Новостей: 5
Комментариев: 0