Меню
Рейтинговые новости


В мире

Ничего себе
Главная » Обучающие книги » Cаморазвитие » Елена Уэлш- Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство
Автор: zyzy

Елена Уэлш- Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство

Елена Уэлш- Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство

Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум «Панические атаки и где они обитают» не случайно оказался в ваших руках.
Тревожность – очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений – и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время!
Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их. Благодаря методикам, приведенным в пособии, различным упражнениям, упорному труду и работе над собой вы сможете побороть панические атаки раз и навсегда.

Книжная информация:
Автор (ы):Елена Уэлш
Язык (и): Русский
Жанровая направленность:Психология
Год (ы)выпуска: 2020
Формат(ы) материала (ы) материала: fb2, rtf
Выпущено: АСТ
Реальный размер файла: 12 Мб

Купить печатную версию на LITRES
Автор: zyzy
Просмотров: 69
Категория: Cаморазвитие
Добавлен: 10-01-2021, 17:58
Комментарии: 0

:Введите свой email и подпишитесь на ежедневные обновления сайта:

100% гарантия конфиденциальности данных
Комментарии:
Авторизация
Реклама


Статистика по счетчику