Меню
Рейтинговые новости


В мире

Ничего себе
Главная » Обучающие книги » Cаморазвитие » Сандрин Бриду- Мой блокнот. Фитнес-йога
Автор: zyzy

Сандрин Бриду- Мой блокнот. Фитнес-йога

Сандрин Бриду- Мой блокнот. Фитнес-йога

Накачать мышцы с помощью йоги - это возможно!
Неужели реально худеть, улучшать фигуру и одновременно снимать стресс? Прибывшая к нам из самого Нью-Йорка фитнес-йога полезна для тела и для души! Эта энергичная разновидность йоги прекрасно тренирует глубокие мышцы, тонизируя их, оттачивая, улучшая фигуру. Настоящая йога для настоящих спортсменок!
Эта книга поможет вам:
- Подобно скульптору, формировать свое тело с помощью 4 специальных программ тренировок для похудения и мышечного тонуса, укрепляя не только всю мускулатуру в целом, но и прорабатывая проблемные зоны за счет узконаправленных упражнений.
- Правильно питаться, потому что занятия йогой вызывают желание придерживаться правил здорового образа жизни во всём. Согласно диетическим принципам йоги, мы должны прислушиваться к своей интуиции, которая сама подскажет, что полезно нашему организму. Минимум стресса и максимум пользы!
- Расслабиться, отдохнуть и собраться с силами, следуя психологическим постулатам спокойного ритма жизни и позитивного мышления. Сила мысли - реальная сила!

Книжная информация:
Автор (ы):Сандрин Бриду
Язык (и): Русский
Жанровая направленность:йога
Год (ы)выпуска: 2018
Формат(ы) материала (ы) материала: pdf
Выпущено: Попурри
Реальный размер файла: 27 Мб

Купить печатную версию на LITRES
Автор: zyzy
Просмотров: 151
Категория: Cаморазвитие
Добавлен: 20-05-2020, 03:22
Комментарии: 0

:Введите свой email и подпишитесь на ежедневные обновления сайта:

100% гарантия конфиденциальности данных
Комментарии:
Авторизация
Реклама


Статистика по счетчику