Интересности

Рейтинговые новости


» » » Пол Грилли - Инь-йога. Теория и практика (2014) pdf, djvu
Автор: sks212

Пол Грилли - Инь-йога. Теория и практика (2014) pdf, djvu

Купить печатную версию на LITRES
Пол Грилли - Инь-йога. Теория и практика (2014) pdf, djvu

До недавнего времени на Западе была известна в основном янская йога, направлен¬ная по большей части на мышечную нагрузку. Принципиальное отличие инь-йоги: основанной на теории меридианов, заключается в том, что все упражнения-позы здесь выполняются с расслабленными мышцами, позы эти статичны и принимать их нужно на несколько минут.
Пол Грилли подробно описывает все основные асаны из арсенала иньской йоги и объясняет их теоретическую основу. Кроме того, инь-йога помогает подготовиться к медитации. Тем, кого интересуют не только физические позы, инь-йога приоткрывает глубинные духовные измерения йогического учения: в книге содержатся главы, посвященные чакрам, дыхательным упражнениям и медитации.

Заголовок: Инь-йога. Теория и практика
Автор: Пол Грилли
Издательство: Вектор
Страниц: 156
Год: 2014
Формат(ы) материала: PDF, DJVU
Реальный размер: 13.21 MB
Предоставленное качество: Хорошее
Перевод: Русский

Скачать Инь-йога. Теория и практика


Автор: sks212
Просмотров: 194
Категория: Cаморазвитие
Добавлен: 4-08-2017, 14:07
Комментарии: 0

:Введите свой email и подпишитесь на ежедневные обновления сайта:

100% гарантия конфиденциальности данных
Комментарии:
Авторизация
Реклама


Статистика по счетчику